veerkracht WORKSHOP
Sterker bij tegenslagen
In deze workshop krijg je inzicht in jouw gedachten, lichaamssignalen, grenzen en capaciteiten door aan de slag te gaan met verschillende laagdrempelige sport- en bewegingsoefeningen. Hoe reageer je bijvoorbeeld als alles even tegenzit, of wanneer lastige gedachten overheersen? Heb je moeite met ‘nee’ zeggen? Vind je het lastig om voor jezelf op te komen? Of ben je bang om fouten te maken, in je privéleven of op het werk? Je leert hoe je positief blijft bij tegenslagen, hoe je om moet gaan met fouten en hoe je uitdagingen aangaat. Door te bewegen, te ontdekken, te reflecteren en stappen te zetten naar nieuw gedrag vergroot je jouw zelfvertrouwen, zelfcompassie en word je meer weerbaarder. In je privéleven en je werkende leven. Zo beweeg jij naar veerkrachtigheid.
Na deze veerkracht workshop heb jij
Meld je hieronder aan voor een van de beschikbare data
Wat deelnemers zeggen
Misschien heb je ook interesse in…..
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek of een wandeling in de natuur, onder het genot van een kopje koffie of thee.
Binnen 24 uur zal ik contact met je opnemen via telefoon, WhatsApp of e-mail. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Geen probleem!
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek of een wandeling in de natuur, onder het genot van een kopje koffie of thee.
Binnen 24 uur zal ik contact met je opnemen via telefoon, WhatsApp of e-mail. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Geen probleem!