Holistisch | ERVARINGSGERICHT | trainer & coach

Van klacht naar veerkracht

Heb je genoeg van dat vervelende gevoel van voortdurend onder spanning staan? En ben je vastberaden om jouw stressklachten nu eens écht aan te pakken? Dan sta ik klaar om jou te helpen! Samen overwinnen we je klachten, waardoor jij je innerlijke kracht terugvindt en je leven weer leidt zoals je wil: met meer veerkracht, ontspanning en zelfvertrouwen. Het resultaat? Een leven waarbij je zélf de regie hebt!

HOLISTISCH | LICHAAMSGERICHT | COACH & TRAINER

Van Klacht naar veerkracht

Heb je genoeg van dat vervelende gevoel van voortdurend onder spanning staan? En ben je vastberaden om jouw stressklachten nu eens écht aan te pakken? Dan sta ik klaar om jou te helpen! Samen overwinnen we je klachten, waardoor jij je innerlijke kracht terugvindt en je leven weer leidt zoals je wil: met meer veerkracht, ontspanning en zelfvertrouwen. Het resultaat? Een leven waarbij je zélf de regie hebt!

Herkenbaar voor jou?

  • Je work-lifebalance is al een hele tijd niet zoals deze zijn moet

  • Je leeft meer in je hoofd dan dat je luistert naar je lichaam of emoties

  • Je hebt moeite met begrenzen en met ‘nee’ zeggen

  • Je staat altijd maar op standje ‘aan’ en komt zelden tot rust

  • Je snakt naar een betere nachtrust, een uitgerust gevoel en meer energie

  • Je wil afscheid nemen van de negatieve gedachten die je belemmeren

  • Je bent klaar met je stressklachten en zoekt manieren om ermee om te gaan

  • Je wil sterker in je schoenen staan en meer zelfvertrouwen hebben

Zijn deze punten herkenbaar voor je? Dan help ik jou om deze klachten aan te pakken!

Stress & burn-out coaching Nijmegen & omgeving

Mijn werkwijze

Ik help je met het terugpakken van de regie over je eigen leven en het verminderen van stressklachten. Dat doen we samen. Deels door te praten, maar vooral door te ervaren en te doen. Want zo kom je écht in beweging. Ik zet tijdens de sessies onder andere lichaamsgerichte methoden in, waarmee we jouw lichaam, gedachten en emoties met elkaar in balans brengen. Je stapt uit je comfortzone, op weg naar het leven dat jij voor ogen hebt.

STRESS & BURN-OUT COACHING NIJMEGEN & OMGEVING

Mijjn werkwijze

Ik help je met het terugpakken van de regie over je eigen leven en het verminderen van stressklachten. Dat doen we samen. Deels door te praten, maar vooral door te ervaren en te doen. Want zo kom je écht in beweging.

Ik zet tijdens de sessies onder andere lichaamsgerichte methoden in, waarmee we jouw lichaam, gedachten en emoties met elkaar in balans brengen. Je stapt uit je comfortzone, op weg naar het leven dat jij voor ogen hebt.

in verbinding

Ontdek jouw innerlijke kracht door in contact te komen met je ware zelf

Lichaamsgericht

Naast praten, luisteren we vooral naar je lichaam

ACTIVEREND

Kom in beweging en bewandel het pad richting het leven dat je écht wil

Blijvende oplossingen

Focus op de oorzaak in plaats van symptoombestrijding

STRESS & BURN-OUT COACH NIJMEGEN & OMGEVING

Over mij

Hi, ik ben Leroy (1991) en woon in Nijmegen. Sinds 2016 begeleid ik mensen die worstelen met onzekerheid, angst- en stressklachten. Deze houden ons tegen om te doen wat we écht willen.

Zelf heb ik ook te maken gehad met deze klachten, dus ik weet maar al te goed wat de impact is. Uiteindelijk vroeg ik mezelf af: Hoe krijg ik meer grip op mijn klachten? Gelukkig vond ik het antwoord, nu is het de beurt aan jou!

Ben jij op zoek naar…

Stress & burn-out coach Nijmegen & omgeving

Over mij

Hi, ik ben Leroy (1991) en woon in Nijmegen. Sinds 2016 begeleid ik mensen die worstelen met onzekerheid, stress- en angstklachten. Deze houden ons tegen om te doen wat we écht willen. Zelf heb ik ook te maken gehad met deze klachten, dus ik weet maar al te goed wat de impact is. Uiteindelijk vroeg ik mezelf af: Hoe krijg ik meer grip op mijn klachten? Gelukkig vond ik het antwoord, nu is het de beurt aan jou!

Voor wie ben je hier?

Coaching

Voor jezelf

Je leert individueel of in een groep hoe je zélf je stressklachten blijvend vermindert en je leven een boost geeft, zodat je gezonder en stressvrij door het leven gaat.

assertiviteitstraining

Voor jongeren of studenten

Met de focus op hoofd, lichaam en emotie, help ik jongeren en studenten met het versterken van hun mentale gezondheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Gezonde medewerkers

Voor organisaties

Je wil de zelfregie van je medewerkers versterken, zodat ze in topvorm blijven! We gaan aan de slag met thema’s als vitaliteit, ontstressen en focus.

“Ik heb de coaching van Leroy als uiterst ondersteunend, inzicht gevend en activerend ervaren! Aanvankelijk vond ik het moeilijk om in actie te komen of contact te maken met mijn lichaam. Leroy’s brede aanpak, die niet gericht is op snel wat vaardigheden leren, heeft duidelijk gemaakt wat prioriteit heeft en samen hebben we onderzocht wat eerst gezien moest worden. De lichaamsgerichte aanpak van Leroy was van grote waarde voor mij.”

Revieuw Chakana Coaching

Auri Luijten (41)

“Ik heb verschillende waardevolle workshops bijgewoond. Leroy weet theorie goed naar praktijk te vertalen en laat je vooral veel ervaren. Wat ik erg prettig vond, is dat hij maatwerk levert voor zijn groep. Hij zorgt voor een prettige en veilige sfeer, waardoor ik me kwetsbaar kon opstellen en optimaal kon leren en ervaren.”

Steven Modderman (28)

“Wat dit traject bij mij onderscheidt van eerdere ervaringen met psychologen en psychotherapeuten, is de focus op ‘voelen’ en ‘ervaren’. Met lichaamsgerichte oefeningen daagde Leroy mij mentaal, emotioneel en fysiek uit om inzichtelijk te maken wat stress voor mij persoonlijk betekent.”

Review Chakana Coaching

Fenna Beumeler (30)

0+
KLANTEN ONDERSTEUND NAAR ONTSPANNING EN VEERKRACHT
0
KLANTENWAARDERING

Zin in een kop koffie of heb je een vraag?

Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Lust je geen koffie? Geen probleem, thee heb ik ook. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis met elkaar tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.

Vraag of opmerking? Hier vind je mijn contactformulier en mijn contactgegevens. Bellen, appen of mailen kan natuurlijk ook, ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Ook dat is geen probleem!

  • leroy@chakanacoaching.nl

  • 06 446 097 84

Contactformulier

Zin in een kop koffie of heb je een vraag?

Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Lust je geen koffie? Geen probleem, thee heb ik ook. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis met elkaar tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.

Vraag of opmerking? Hier vind je mijn contactformulier en mijn contactgegevens. Bellen, appen of mailen kan natuurlijk ook, ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Ook dat is geen probleem!

  • leroy@chakanacoaching.nl

  • 06 446 097 84

Contactformulier