VEERKRACHT
Wat is veerkracht?
In het leven komen we allerlei tegenslagen tegen. En dat doet wat met je. Je kan er moe van worden, de moed verliezen en je er eenzaam en ongelukkig door voelen. Veerkracht is het vermogen om hiermee om te gaan. Om uiteindelijk sterker en vernieuwd uit een moeilijke situatie te komen. Acceptatie speelt hierin een sleutelrol: het leren omgaan met wat je niet kunt veranderen, terwijl je je energie richt op datgene wat wél binnen jouw invloed ligt. Vind jij dit een uitdaging? Dan kan mijn 1-op-1 traject gericht op veerkracht je verder helpen. Lees snel verder!
Over het 1-op-1 traject
Het 1-op-1 traject voor veerkracht helpt jou of werknemers naar meer persoonlijke groei. Samen creëren we routines die je motiveren. Zo bouw je niet alleen veerkracht op, maar zorg je er ook voor dat je balans en rust behoudt. Wat we precies gaan doen en uit hoeveel sessies dit traject bestaat, hangt van jou af. We passen het helemaal aan op jouw wensen en behoeften!
Wat die behoeften ook zijn, we gaan altijd aan de slag met ervaringsgerichte oefeningen. Die combineren we met wat theorie, want het hoofd wil ook wat. Zo leer je op zowel mentaal, fysiek als emotioneel vlak om veerkrachtig door het leven te gaan! Onderwerpen waarmee we aan de slag kunnen gaan zijn:
Alle 1-op-1 trajecten bestaan uit drie fases: een kennismaking, het oefenen, het resultaat. Lees hier meer over de opbouw van het traject.
Voor wie is dit veerkrachttraject?
Dit traject is geschikt voor iedereen die veerkrachtiger door het leven wil gaan. Het veerkrachttraject is waardevol voor kinderen, jongeren en volwassenen die zich herkennen in één of meerdere van onderstaande punten:
Herken je jezelf in deze punten? Dan sta ik klaar om je te helpen hiermee aan de slag te gaan!
Coachtraject
‘‘Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg’’- Albert Einstein
“Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.”- William James
Kom én blijf in je kracht
Met het 1-op-1 traject voor veerkracht weet jij weer hoe je kunt terugveren bij een tegenslag. Je leert hoe je je aanpast aan moeilijke situaties en negatieve gedachten doorbreekt, zodat je met meer zelfvertrouwen en innerlijke rust verder kunt. Tijdens dit traject krijg je praktische tools om uitdagingen om te zetten in leermomenten. Zo kun je met hernieuwde energie en vanuit jouw persoonlijke kracht voluit genieten van het leven!
Succesverhalen van deelnemers:
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!
