Bokscoaching
Wat is bokscoaching?
Herken je dat het soms moeilijk is om je gevoelens onder woorden te brengen of echt bij je gevoel te komen? Dan kan bokscoaching precies zijn wat je nodig hebt. In deze vorm van coaching staat boksen symbool voor het leven zelf. De kracht van bokscoaching ligt in het feit dat je door beweging inzicht krijgt in je gedachten, emoties, lichaam, en hoe je reageert in bepaalde situaties. Vaak zegt je gedrag namelijk meer dan woorden ooit kunnen.
We gebruiken elementen uit het boksen en andere lichaamsgerichte methoden om helder te krijgen waar je precies tegenaan loopt. Maar dat is nog maar het begin. Samen gaan we onderzoeken wat je in plaats daarvan wilt bereiken. Wat je kunt verwachten? We gaan bewegen, ontdekken, verbanden leggen en nieuw gedrag uitproberen, terwijl we actief bezig zijn!
‘‘Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg’’- Albert Einstein
“Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.”- William James
Kies één van de bokscoaching pakketten
Kom letterlijk en figuurlijk in beweging, In beweging kom je namelijk sneller tot de kern. Elk pakket is maatwerk, afgestemd op jouw persoonlijke klachten en doelen. Samen gaan we actief aan de slag en zorgen we dat jij je krachtiger en rustiger dan ooit tevoren voelt. Lees hier meer over mijn werkwijze.
*Alle pakketen zijn inclusief vrijblijvende kennismaking
Coachtrajecten
Kom weer letterlijk en figuurlijk in beweging. Elk traject is maatwerk, afgestemd op jouw persoonlijke klachten en doelen. Samen pakken we stressklachten effectief en blijvend aan! Het doel is om binnen 3 tot 6 maanden veerkrachtig, in verbinding en gelukkig in het leven te staan.
*Alle trajecten zijn inclusief vrijblijvende kennismaking en 0-meting
Ervaringen van deelnemers:
Ervaringen van deelnemers
Vragen?
Bekijk hier een aantal antwoorden. Of stuur me een bericht!
Zin in een kop koffie of heb je een vraag?
Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Lust je geen koffie? Geen probleem, thee heb ik ook. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis met elkaar tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vraag of opmerking? Hier vind je mijn contactformulier en mijn contactgegevens. Bellen, appen of mailen kan natuurlijk ook, ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Ook dat is geen probleem!