INDIVIDUELE COACHING
Het zelfregie traject
Heb je last van stress? Voel je veel onrust in je hoofd of lichaam? Kom je tijd tekort? Probeer je alle ballen in de lucht te houden? Misschien wil je het wel anders aanpakken, maar weet je niet waar te beginnen?
Het zelfregie traject ondersteund jou bij het vinden van oplossingen en is gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling. We richten ons op het versterken van jouw veerkracht, innerlijke verbinding en het verminderen van stressklachten. Met behulp van lichaamsgerichte- en bewegingsactiviteiten ontdek je hoe je grip krijgt op jouw stressklachten en in balans blijft.
Stap voor stap krijg je meer inzicht in belemmerende patronen en leer je om buiten je comfortzone te stappen met nieuwe gewoonten die je ondersteunen en zelfvertrouwen geven bij het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Zo beweeg je steeds dichter naar jouw ware zelf en verlangens.
1-op-1 COACHING
Het Chakana zelfregie traject
Stress en andere klachten kunnen jouw uit balans houden met gevolg dat je klachten je verlangens in de weg staan. Maar hoe verminder je stress en wordt jij voor de toekomst meer veerkrachtiger tegen stress in een drukke wereld? Door zelf aan de slag te gaan en jouw zelfregie en zelfhelend vermogen te vergroten. Zo kan jij de uitdagingen van morgen vanuit echte rust, plezier en vertrouwen aangaan. Met het Chakana zelfregie traject sta ik klaar om jou daarbij te ondersteunen om vanuit verbinding met je hoofd, lichaam en emoties een leven te creëren met de juiste balans, veerkracht en zelfvertrouwen. Dit door naar de kern te gaan en maatwerk te leveren op jouw hulpvraag. Ontdek zelf hoe je grip kunt krijgen op stress en andere klachten. Are you ready?
“Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.”– William James
“Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.”– William James
Ben jij klaar om de regie over jouw leven terug te nemen?
Elk traject is maatwerk in de werkwijze en afgestemd op jouw persoonlijke klachten en doelen. Gedurende het hele traject krijg je mijn volledige enthousiasme en toewijding aan jouw proces.
Ervaringen van deelnemers
Ervaringen van deelnemers
Zin in een kopje koffie of heb je een vraag?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking onder het genot van een kopje koffie of thee, wellicht tijdens een lekkere wandeling.
Voor vragen kun je het contactformulier invullen of mij bellen, appen of een mailtje sturen. Ik zal dan zo snel mogelijk weer contact met jou opnemen en binnen 24 uur zal ik je vraag beantwoorden. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Geen probleem!
Zin in een kopje koffie of heb je een vraag?
Zin in een kopje koffie of heb je een vraag?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking onder het genot van een kopje koffie of thee, wellicht tijdens een lekkere wandeling.
Voor vragen kun je het contactformulier invullen of mij bellen, appen of een mailtje sturen. Ik zal dan zo snel mogelijk weer contact met jou opnemen en binnen 24 uur zal ik je vraag beantwoorden. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Geen probleem!