Meer zelfvertrouwen en rust voor je kind

Ga weer in je kracht staan

Kindercoaching & training Nijmegen

Merk je dat je kind onzeker is, moeite heeft met grenzen aangeven of snel van slag raakt door kritiek of pesten? Misschien trekt het zich terug in sociale situaties, vindt het lastig om voor zichzelf op te komen of heeft het moeite met spanning en emoties. Elk kind loopt weleens tegen uitdagingen aan, maar soms kan wat extra ondersteuning helpen om steviger in zijn of haar schoenen te staan.

Bij Chakana Coaching bied ik ervaringsgerichte coaching en training gericht op weerbaarheid, balans en zelfvertrouwen. Door middel van beweging, spel en actieve oefeningen krijgt je kind meer inzicht in zichzelf, leert het omgaan met lastige situaties en ontdekt het hoe het zowel mentaal als fysiek sterker kan worden. Geen saaie sessies, maar leren door te doen en te ervaren – altijd op een speelse, activerende manier!

Weerbaarheidstraining kinderen Nijmegen
Weerbaarheidstraining kind

Weerbaarheidstraining (8 tot 12 jaar)

Bij Chakana Coaching bieden we een ervaringsgerichte weerbaarheidstraining in Nijmegen aan, speciaal voor kinderen die in een groep willen werken aan meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en ontspanning. Met beweging, spel en actieve oefeningen leren ze steviger in hun schoenen te staan, beter omgaan met emoties en spanningen, succeservaringen op te doen en hun sociale vaardigheden te versterken.

Kindercoaching (vanaf 8 jaar)

Kindercoaching bij Chakana Coaching helpt kinderen om zichzelf beter te begrijpen en hun zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten. Door middel van spel, beweging en ervaringsgerichte oefeningen ontdekken ze hun talenten en sterke kanten. Ze leren hoe ze met uitdagingen om kunnen gaan en krijgen tools om steviger in hun schoenen te staan. Zo groeien ze op een natuurlijke en speelse manier in hun persoonlijke ontwikkeling.

Begeleiding

Ieder kind is uniek en ontwikkelt zich op zijn of haar eigen manier. Bij Chakana Coaching sluit ik aan bij de belevingswereld van het kind en kijk ik wat nodig is om op een speelse en ervaringsgerichte manier te groeien. Niet alle kinderen kunnen goed verwoorden waar ze tegenaan lopen. Daarom werken we niet alleen met praten, maar vooral met ervaren en doen.

We gaan actief en creatief aan de slag met beweging en spel, zoals boksen, ontspanningsoefeningen, rollenspellen, tekenen en het kwaliteitenspel. Door te ontdekken, te experimenteren en te ervaren, leert je kind op een speelse wijze nieuwe vaardigheden.

Ik blijf mezelf als professional ontwikkelen en heb me verschillende methodes eigen gemaakt die ik toepas in mijn coaching, waaronder:

Als gecertificeerd Rots & Water trainer help ik kinderen en jongeren om weerbaarder en zelfverzekerder in het leven te staan.

Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en ervaringsgerichte coaching leren ze stevig te staan als een rots – grenzen aangeven, eigen keuzes maken en krachtig in zichzelf geloven. Tegelijkertijd ontdekken ze hoe ze als water kunnen meebewegen – flexibel omgaan met situaties en in verbinding blijven met anderen.

Tijdens de training combineren we fysieke oefeningen met reflectie, zodat kinderen niet alleen ervaren wat ze voelen en doen, maar ook hoe dit doorwerkt in contact met anderen.

Kinderen leren onder andere:

  • Meer zelfvertrouwen en weerbaarheid ontwikkelen
  • Eigen keuzes maken en steviger in hun schoenen staan
  • Lichaamsbewustzijn vergroten en signalen beter herkennen
  • Sterk in verbinding staan met zichzelf en anderen

De Rots & Water methode zet ik in tijdens zowel groepssessies als individuele coaching, afgestemd op wat jouw kind nodig heeft.

Lees meer op de website van Rots en Water

Teken je Gesprek is een methode om een gesprek visueel te maken. Met korte beschrijvingen en symbolen worden gedachten, gevoelens en gedrag inzichtelijk. Deze effectieve aanpak gebruik ik zodat ze op een speelse en duidelijke manier hun uitdagingen kunnen verkennen en begrijpen.

Lees meer op de website van Teken je gesprek

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt kinderen om flexibeler om te gaan met lastige emoties, gedachten en onzekerheid. In plaats van ze weg te duwen, leren ze deze te accepteren en zich te richten op wat écht belangrijk is.

Bij Chakana Coaching wordt ACT ingezet met beweging en spel, waardoor kinderen hun uitdagingen niet alleen bespreken, maar ook ervaren en doorvoelen.

Vragen of kennismaken?

Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.

Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!

  • leroy@chakanacoaching.nl

  • 06 446 097 84

Contactformulier