Krachtig herstellen en groeien na tegenslagen
Workshop Veerkracht
Het leven zit vol uitdagingen, groot en klein. Tegenslag en frustratie horen erbij. Waarschijnlijk heb jij jouw eigen manier om hiermee om te gaan. Maar ben je je bewust van hoe je met stress of tegenslag omgaat? Wat werkt hierin goed voor jou, en wat juist niet? Veerkracht is het vermogen om je op een positieve manier aan te passen aan stress en tegenslagen. Deze kunnen je uit balans brengen, maar veerkracht helpt je om sterker terug te komen.
Tijdens deze workshop ontdek je wat veerkracht voor jou betekent. Je krijgt inzicht in hoe het staat met jouw huidige niveau van veerkracht. Ook ontdek je welke interne en externe hulpbronnen jou in het dagelijks leven kunnen ondersteunen. Dit helpt je krachtiger om te gaan met tegenslagen en stress. Door praktische oefeningen krijg je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau inzicht in hoe jij reageert op stress en onverwachte situaties. Je leert hoe je sneller kunt terugveren naar jouw natuurlijke staat van balans. Zo ga je met meer vertrouwen de uitdagingen van het dagelijks leven aan.
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!
