Voorkom stress en verzuim met effectieve trainingen

Activiteiten op maat

Wil jij als organisatie stress verminderen en verzuim voorkomen? Bij Chakana Coaching kun je losse trainingen en workshops aanvragen die gericht zijn op stressmanagement, mentale veerkracht en duurzame inzetbaarheid. Onze ervaringsgerichte trainingen combineren praktische oefeningen met theoretische verdieping, zodat deelnemers direct met de geleerde vaardigheden aan de slag kunnen. Wel zo fijn toch?

Door de juiste balans tussen theorie en praktijk leren medewerkers stress beter hanteren, wat leidt tot minder verzuim en meer energie op de werkvloer. Dit maakt onze aanpak niet alleen effectief, maar ook duurzaam en resultaatgericht.

Benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk het aanbod hieronder of neem contact op voor een maatwerkoplossing die perfect aansluit bij de uitdagingen binnen jouw organisatie.

Focus en concentratie workshop
Focus & concentratie

Workshop

Grenzen bewaken workshop
Grenzen bewaken & herkennen

Workshop

Workshop wokr
Work-lifebalance

Workshop

Anti-stress workshop
Stress de baas

Workshop

Workshop
Herstel en balans

Workshop

Workshop veerkracht
Veerkracht

Workshop

Workshop weerbaarheid
Weerbaarheid & assertiviteit

Workshop

Workshop lichaamssignalen
Lichaamssignalen herkennen

Workshop

Workshop ademhaling
Ademen tegen stress

Workshop

Ervaringen deelnemers

“Leroy heeft mij tijdens de adem- & ijsbad workshop laten ervaren hoe het is om meer in balans te zijn en hoe ik beter met stress en spanning om kan gaan. Dit doet hij door een juiste combinatie van theorie en praktijk.”

Marlies Huismans (28)

“Zijn uitleg tijdens de workshop was zeer duidelijk. Leroy gaat rustig en mild te werk. Op een heldere manier kreeg ik inzicht in de oefeningen, waardoor ik me comfortabel voelde bij hem. Het was een prettige ervaring.”

Review Chakana Coachig

Frank van Hees (40)

“Door dingen daadwerkelijk te ervaren in plaats van er alleen over te horen, begrijp ik nu veel beter hoe ik met stress moet omgaan en kan ik het gemakkelijker toepassen. Al met al heeft Leroy mijn verwachtingen overtroffen.”

Mike Vos

Mike Vos (28)

“Het volgen van Leroy’s workshop heeft me veel inzicht gegeven in hoe stress in het lichaam werkt en hoe ik hier op de juiste manier mee om kan gaan, door bewuster naar mijn lijf te luisteren.”

Bram van Teeffelen

Bram van Teeffelen (34)

“Dankzij de workshop ben ik me bewuster van mijn reacties op prikkels en de invloed ervan op mijn focus en stressniveau. De focussessie heeft mij laten ervaren hoe het is om de aandacht naar mijn binnenwereld te verplaatsen.”

Review Chakana Coaching

Willem van Woezik (30)

“Een boeiende interactieve workshop waarbij Leroy de juiste balans tussen praktijk en theorie opzoekt. Middels boksen ben ik mij bewust geworden van mijn grenzen en lichaamssignalen die mij eerst niet zouden opvallen.”

Review Chakana Coaching

Fenna Beumeler (30)

Vragen of kennismaken?

Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.

Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!

  • leroy@chakanacoaching.nl

  • 06 446 097 84

Contactformulier