Ontdek de kracht van kou en ademhaling
Ijsbad workshop
Kou en ademhaling bieden verrassende voordelen: ze helpen stress verminderen, vergroten je innerlijke rust en geven je meer energie. Tijdens deze workshop leer je hoe jouw stresssysteem werkt en hoe je met koudetraining en ademhalingstechnieken grip krijgt op spanning en kalmte behoudt, zelfs in een ijsbad.
Onder mijn begeleiding ervaar je stap voor stap de kracht van ademhaling en koudetraining, met als hoogtepunt het ijsbad. Zet een stap uit je comfortzone en ontdek hoe dit je balans, veerkracht en zelfvertrouwen versterkt. Ben jij klaar voor de kou?
Wat deelnemers zeggen
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Zin in een wandeling of een kopje koffie?
Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Lust je geen koffie? Geen probleem, thee heb ik ook. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis met elkaar tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vraag of opmerking? Hier vind je mijn contactformulier en mijn contactgegevens. Bellen, appen of mailen kan natuurlijk ook, ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijden afspreken? Ook dat is geen probleem!
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!
