Drie trajecten. Eén doel: meer grip op je leven
1-op-1 coachingstrajecten bij Chakana Coaching
Wil jij sterker in het dagelijks leven staan, beter leren omgaan met stress, leven naar jouw waarden of gewoonweg meer rust ervaren? Dan kunnen de trajecten van Chakana Coaching precies zijn wat je zoekt. Voor jezelf, je kind of een medewerker.
Mijn aanpak is nuchter en ervaringsgericht, altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Geen standaardtrajecten, maar begeleiding waarin voelen, bewegen en doen centraal staan. We werken met drie krachtige pijlers die ieder op hun eigen manier bijdragen aan rust, veerkracht en zelfvertrouwen. Je kiest wat bij je past of stelt samen met mij een traject samen dat echt aansluit op waar jij nu staat.
Of je nu een losse sessie wilt, een kort en doelgericht traject of juist de verdieping in wilt gaan over meerdere maanden: we stemmen het af op jouw vraag, jouw tempo en wat jij nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte voor échte en blijvende verandering.
Klaar om te beginnen? Kies het traject dat bij jou past
Klaar om te beginnen? Kies het traject dat bij jou past
Ieder traject is maatwerk en afgestemd op jou als persoon en jouw vraagstuk. Hieronder zie je de verschillende vormen. Voel je vooral vrij om te kijken wat bij je past of plan een kennismaking of stuur een berichtje dan denk ik graag met je mee.
Traject: Weerbaarheid
Voor wie wil leren omgaan met druk en sterker in het leven wil staan. Je leert omgaan met stressvolle situaties, je grenzen aanvoelen én aangeven en vanuit zelfvertrouwen keuzes maken. Je ontwikkelt mentale én fysieke stevigheid, zodat je ook in lastige omstandigheden overeind blijft staan.
Traject: Balans
Voor wie rust zoekt in een volle agenda en keuzes wil maken die kloppen. Je ontdekt hoe je je energie verdeelt, herstelt na drukte en voorkomt dat je wordt geleefd. We kijken naar de wisselwerking tussen inspanning en ontspanning, zodat je weer ruimte voelt in je hoofd, je lijf én je planning.
Combinatie traject
Voor wie meerdere thema’s herkent of behoefte heeft aan maatwerk. Spreken meerdere trajecten je aan, of weet je nog niet precies waar je behoefte ligt? Dan stel ik samen met jou een persoonlijk plan op. In een kennismaking kijken we wat jij nodig hebt en welke vorm daar het beste bij past.
Hulp nodig bij kiezen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een kennismaking bespreken we samen welk traject het beste past bij waar jij nu staat. Bellen of appen mag natuurlijk ook.
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!
