Over Leroy
Rust in je lijf. Ruimte in je hoofd.
Ik ben Leroy van de Pol, coach, trainer en het gezicht achter Chakana Coaching in Nijmegen.
Sinds 2018 begeleid ik mensen die worstelen met onzekerheid, twijfel, spanning, stress, angst of terugkerende patronen. Klachten die we allemaal wel herkennen en die vaker voorkomen dan we denken. We zijn ze in Nederland soms zelfs bijna ‘normaal’ gaan vinden. Maar als ze te veel aanwezig zijn, houden ze ons tegen om te doen wat we echt willen, of om die rust, vrijheid en het vertrouwen in onszelf terug te vinden.
Ook ik heb met deze klachten geworsteld, dus ik weet maar al te goed wat de impact daarvan is op je dagelijks leven. Op een gegeven moment tijdens mijn reis in Zuid-Amerika wilde ik mij niet meer tegen laten houden door deze klachten en stelde ik mezelf de vraag: hoe krijg ik weer grip op mijn gedachten, gevoelens, lijf en leven?
Ik vond stap voor stap het antwoord in wat voor mij werkt. Nu loop ik graag een stukje met jou mee met mijn inzichten, maar ook met de kennis die ik heb opgedaan.
Zo hoef je het niet alleen te doen, scheelt het wat tijd en ontdek je wat echt voor jou werkt. Niet alleen voor morgen, maar ook voor de dagen daarna.
Wat anderen zeggen over Leroy
Vanuit mijn eigen ervaring
Vanuit mijn eigen ervaring
In mijn tiener- en twintigerjaren had ik veel last van stress en onzekerheid. Het vrat aan mijn zelfvertrouwen en zorgde voor een constante stroom van gedachten in mijn hoofd. Ik voelde weinig verbinding met mijn gevoel en zat vast in mijn hoofd. In plaats van een kip zonder kop, voelde ik me vooral een kop zonder kip.
Misschien herken je dat ook wel, dat onrustige gevoel in je hoofd of lijf. Je merkt dat er iets schuurt in jezelf. Je weet dat er iets moet veranderen, want het blijft je belemmeren.
Maar waar begin je?
Lange tijd dacht ik, net als velen, dat dit er gewoon bij hoorde. Tot ik op een punt kwam waarop ik voelde: dit is niet hoe ik wil leven.
Ik verlangde naar rust, verbinding en ruimte om echt mezelf te kunnen zijn.
De ontdekking van de Chakana
De ontdekking van de Chakana
Tijdens een reis door Peru kwam ik in aanraking met de Chakana – een eeuwenoud Inca-symbool dat me direct raakte. Het woord Chakay betekent brug of overgang, en precies dat voelde ik zelf te missen: de brug tussen hoofd, hart en lichaam.
De Chakana staat symbool voor balans en verbinding tussen tegenstellingen: tussen binnen- en buitenwereld, verleden, heden en toekomst, denken, voelen en doen. Het herinnert me eraan dat kwetsbaarheid, groei en jezelf kunnen zijn pas ontstaan wanneer al die delen samenwerken.
Deze betekenis vormt nog steeds het hart van mijn werk en is de reden waarom ik Chakana Coaching ben begonnen.
Van begrijpen naar ervaren
Van begrijpen naar ervaren
De omslag kwam toen ik mijn kwetsbaarheid durfde te erkennen en opnieuw verbinding maakte met mijn lijf, emoties en gedachten.
Ik begon te onderzoeken waar mijn klachten vandaan kwamen, leerde mijn patronen herkennen en vond stap voor stap weer balans tussen hoofd, hart en lichaam.
Ik ontdekte dat echte verandering niet ontstaat door er alleen over te praten, maar juist door te ervaren, voelen en doen, door naar binnen te keren, naar de kern van wat er speelt.
Misschien herken je dat moment waarop je iets niet alleen begrijpt, maar het ook echt voelt en er daardoor iets verandert.
Wat ik nu doorgeef
Wat ik nu doorgeef
Dat proces vroeg lef, zoeken en tijd, maar het bracht me iets blijvends: rust in mijn lijf, helderheid in mijn hoofd en ruimte om mezelf te zijn.
Vanuit die ervaring, en met de kennis en opleidingen die ik in de tussentijd heb gevolgd, help ik anderen om opnieuw verbinding te maken met zichzelf – om hoofd, hart en lijf weer op één lijn te brengen.
Zo ontstaat er stap voor stap weer beweging, balans en vertrouwen. Je leert de regie te nemen over wat écht telt, zonder je te laten belemmeren door klachten of oude patronen.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, gebruik ik methoden en elementen uit onder andere:
Mijn missie
Mijn visie en aanpak
Mijn missie is simpel: ik wil dat jij het uiteindelijk zélf kunt.
Dat je leert omgaan met spanning, stress of angst, zonder dat je afhankelijk blijft van hulp. Ik gun je dat je volledig zelfredzaam wordt; dat je jezelf leert begrijpen, kalmeren en versterken. Dat je gaat leven, zonder dat je jezelf laat belemmeren.
Als coach en trainer werk ik nuchter, praktisch en persoonlijk. Geen eindeloze gesprekken op een stoel, maar doen, voelen en ervaren in de buitenlucht. Mijn aanpak is gericht op echte beweging, van binnenuit en buitenaf.
We werken ervaringsgericht op drie niveaus: mentaal, fysiek en emotioneel. Want pas als hoofd, hart en lichaam samenwerken, ontstaat er duurzame verandering.
Ik geloof dat coaching diepgaand mag zijn, maar niet zwaar hoeft te voelen. Er is ruimte voor reflectie én luchtigheid, voor doorpakken én jouw eigen tempo.
En altijd met een gezonde dosis humor, menselijkheid en realisme.
Mijn uitnodiging aan jou
Mijn uitnodiging aan jou
Ben jij klaar om meer rust, vertrouwen en regie in je leven te ervaren? Om niet langer te overleven, maar ontspannen te leven – op een manier die bij jou past?
Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal.
Samen ontdekken we of er een match is, of mijn aanpak bij jou past en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
Vul hiernaast het contactformulier in of bel, app of mail mij direct. Ik antwoord binnen 24 uur. Wil je graag buiten werktijd afspreken? Ook dat is geen probleem!
