Chakana’s speerpunten
Chakana’s speerpunten
ERvaringsgericht ontwikkelen
Leren doe je het beste door te doen. Daarom fungeren ervaren en bewegen als spiegel voor diepere inzichten
Fysiek, emotioneel & mentaal
Ontwikkeling op deze drie lagen en die met elkaar verbinden, zorgt voor duurzame verandering
Natuur(lijk)
Bewegen en de natuur werken goed tegen stress. Daarom gaan we zoveel mogelijk in de buitenlucht aan de slag
Van klacht naar veerkracht
Hoe pak ik dit aan?
Of je nu uitdagingen ervaart in het dagelijks leven, op school of op de werkvloer – mijn aanpak richt zich op beweging en ervaring om de kern van het probleem aan te pakken. Vanuit daar ontwikkelen we blijvende vaardigheden die aansluiten bij jouw situatie.
In drie fases werken we samen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau naar meer weerbaarheid en een gezonde balans. Beweging staat hierbij centraal. Zo wordt én blijf jij, je kind of je medewerkers mentaal gezond en stressbestendig!
Zij gingen je voor
Vragen of kennismaken?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. De koffie en thee staan voor je klaar. En als de omstandigheden het toelaten, maken we kennis tijdens een wandeling in de buitenlucht. Letterlijk en figuurlijk je eerste stappen naar een fijner leven zonder stress.
