Fenna Beumeler (30)

Het coachingstraject bij Leroy is voor mij heel leerzaam geweest. Na een bewogen jaar waarin ik mezelf enorm voorbij ben gelopen, besloot ik de stap te zetten om bij Chakana Coaching te beginnen. Wat dit traject voor mij onderscheidt van eerdere ervaringen met psychologen en psychotherapeuten, is de focus op voelen en ervaren. Leroy introduceerde lichaamsgerichte oefeningen en daagde me mentaal en fysiek uit om te ontdekken wat stress voor mij persoonlijk betekent en hoe dit zich uit.

Een van de belangrijkste inzichten die ik heb opgedaan, is dat ik eigenlijk heel goed weet wat mijn stresssignalen zijn, maar er niet altijd naar luister. Juist wanneer ik het druk heb, het overzicht verlies of alles ‘niet op orde’ heb, negeer ik die signalen en raas ik maar door. Dankzij Leroy’s tools hebben we samen gezocht naar manieren om op zulke momenten toch effectief met stress om te gaan.

Ik dacht altijd dat verandering iets groots moest zijn waarvoor je tijd en ruimte moest maken. Maar door Leroy’s aanpak en de diversiteit aan methoden om stress te verminderen, ontdekte ik dat er altijd ruimte is om hier iets mee te doen, zelfs in drukke tijden. Ik zou Leroy zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar begeleiding bij stressklachten of persoonlijke groei.